جستجو برای:
سبد خرید 0
  • خانه
  • درباره ما
  • مشاهده دوره آموزش گیتار
  • مدرسین
  • مجله آموزشی گیتار آواز
  • تماس با ما

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • phone ۰۹۱۹۳۷۲۸۹۸۲
  • email info@guitaravaz.com
0
گیتار آواز
  • خانه
  • درباره ما
  • مشاهده دوره آموزش گیتار
  • مدرسین
  • مجله آموزشی گیتار آواز
  • تماس با ما
perm_identity از اینجا شروع کنید

وبلاگ

گیتار آواز > مجله آموزشی گیتار آواز > آموزش > انواع تمرینات ایروبیک گیتار

انواع تمرینات ایروبیک گیتار

access_timeبهمن ۵, ۱۴۰۱
perm_identity توسط: مدیر سایت
folder_open آموزش
تمرینات ایروبیک گیتار

منظور از تمرینات ایروبیک گیتار برای حرفه ای شدن چیست؟

تمرینات ایروبیک گیتار یک سری تمرینات کششی، اتودها و تکنیک هایی هستند که باعث بالا رفتن انعطاف پذیری و تقویت دست ها و انگشتان می‌شوند. با گیتار آواز همراه باشید.

تمرینات ایروبیک گیتار در واقع ترکیبی از یک سری حرکات کششی، فیتنس، وارم آپ و… هستند که به واسطه آنها می‌توانید انگشتان دست را به خوبی ورزیده و تقویت کنید. همانطور که می‌دانید برای نواختن سازهایی مانند گیتار شما باید از مهارت انگشتان و دستان خود به خوبی استفاده کنید. زمانی که انگشتان و دستان خود را به خوبی نرمش دهید، قطعا تسلط کافی برای نواختن گیتار را پیدا می‌کنید. اهمیت انجام تمرینات دست ورزی مخصوص گیتار برای افراد مبتدی به مراتب بیشتر و بالاتر است. خوب است تا بدانید در کنار تمامی تمریناتی که برای تقویت مهارت دست ورزی در گیتار انجام می‌دهید، استفاده از یک سری تکنیک ها نیز مفید و موثر واقع می‌شود.

تمرینات ایروبیک گیتار شامل چه مواردی هستند؟

تمرینات ایروبیک گیتار شامل چه مواردی هستند؟

آیا می‌دانید تمرینات ایروبیک گیتار شامل چه تمریناتی می‌شوند؟ به طور کلی هدف از انجام این تمرینات بالا بردن انعطاف پذیری و قدرت انگشتان دست هایتان است. در نواختن سازهای موسیقی انعطاف و هماهنگی انگشتان دست ها با یکدیگر تاثیر بسیار زیادی در پیشرفت شما دارد. بنابراین بهتر است برای بالا بردن مهارتتان در نواختن موسیقی، حتما تمرینات ایروبیک در گیتار را انجام دهید. این تمرینات در ابتدا با یک سری حرکات کششی فینگر آغاز می‌شوند. شما می‌بایست در انجام تمرینات کششی، هر یک از انگشتان دست هایتان را به صورت جداگانه نرمش دهید تا کشش و انعطاف لازم را در آنها ایجاد کنید.

در تمرینات ایروبیک گیتار پس از کشش باید به انجام یک سری تمرینات کروماتیک وارم آپ و ترکیبی وارم آپ نیز بپردازید. این تمرینات برای بالا بردن هماهنگی بین انگشتان دست هایتان و همچنین تقویت آنها بسیار عالی و موثر هستند. سپس می‌توانید با کمک یک سری تمرینات مدیریتی انگشتان و اجرای اتودها و تکنیک های مختلف به خوبی دست هایتان را برای نواختن آماده کنید.

بهترین زمان برای انجام این تمرینات چه زمانی است؟

بهترین زمان برای انجام این تمرینات چه زمانی است؟

حالا که متوجه شدید تمرینات ایروبیک گیتار تا چه حد در نواختن شما تاثیر می‌گذارند، قطعا می‌پرسید که چه زمانی برای انجام این تمرینات بهتر است؟ بدیهی است که اگر این تمرینات را قبل از نواختن انجام دهید با عملکرد بهتری روبرو خواهید شد. نیازی نیست تا خودتان را خسته کنید اما اگر مبتدی هستید، بهتر است تا این تمرینات را به صورت روزانه انجام دهید تا دست هایتان را به خوبی تقویت کنید.

مهمترین نکاتی که در انجام تمرین ایروبیک گیتار باید بدانید

مهمترین نکاتی که در انجام تمرین ایروبیک گیتار باید بدانید

زمانی که می‌خواهید تمرینات ایروبیک گیتار را انجام دهید بهتر است تا به یک سری نکات مهم توجه داشته باشید. رعایت این نکات تجربه بهتری از انجام تمرینات را برای شما رقم می‌زند.

  • از خم کردن عضلاتتان نترسید و سعی کنید آرنج، مچ دست ها و انگشتانتان را تا جایی که می‌توانید خم کنید تا انعطاف پذیری شان را افزایش دهید.
  • به هر دو دست و هر ده انگشتتان به یک اندازه فشار وارد کنید و تمرینات برابری را برای هر دو دست در نظر بگیرید.
  • به خودتان سخت نگیرید و برای مدت طولانی گیتار نزنید. بهتر است بین تمرینات نواختن، 30 دقیقه استراحت در نظر بگیرید.
  • حتما به نحوه صحیح انجام تمرینات توجه کنید تا دچار آسیب نشوید.

چند نمونه از تمرینات ایروبیک گیتار

  • چند نمونه از تمرینات ایروبیک گیتارکشش انگشت:

دستتان را روی یک سطح صاف نگه دارید. حالا به نوبت انگشتانتان را تا جایی که می‌توانید به عقب ببرید و برای 2 تا 3 ثانیه نگه دارید. این تمرین را 8 الی 10 مرتبه تکرار کنید.

  • باز کردن انگشتان:

یکی دیگر از تمرینات ایروبیک گیتار که به صورت کششی انجام می‌شود، باز کردن انگشتان به کمک کش است. یک کش یا نوار لاستیکی را دور انگشتان خود قرار دهید و با فشاری که در این قسمت ایجاد شده سعی کنید انگشتان را از یکدیگر دور کنید. این تمرین را 8 الی 10 مرتبه انجام دهید.

علاوه بر این موارد استفاده از تکنیک هایی مانند لگاتو، سوئیپ، تپینگ و… نیز برای تقویت دست ها و بالا رفتن انعطاف پذیری آنها موثر است..جهت دریافت اطلاعات بیشتر با گیتار آواز تماس بگیرید.

بعدی شعر و آکورد آهنگ هدیه سیاوش قمیشی
قبلی موسیقی چه تاثیری بر انسان و روحیاتش دارد؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • آرشیو نتهای گیتار آواز
  • آکورد آهنگها
  • آموزش
  • بلاگ
  • نت های دوره مقدماتی گیتار کلاسیک

آموزش رایگان گیتار کلاسیک

  • بسته مقدماتی آموزش گیتار (18 جلسه آموزشی)
    بسته مقدماتی آموزش گیتار (18 جلسه آموزشی)
    ۱۵۰۰۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • آموزش مقدماتی گیتار کلاسیک (جلسه هفدهم)
    آموزش مقدماتی گیتار کلاسیک (جلسه هفدهم)
    ۱۰۰۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • آموزش مقدماتی گیتار کلاسیک (جلسه شانزدهم)
    آموزش مقدماتی گیتار کلاسیک (جلسه شانزدهم)
    ۸۰۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • آموزش مقدماتی گیتار کلاسیک (جلسه پانزدهم)
    آموزش مقدماتی گیتار کلاسیک (جلسه پانزدهم)
    ۸۰۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید

گیتار آواز یک رسانه در راستای پیشبرد سطح آموزش آکادمیک موسیقی در کشور است که با هدف ارتقاء سطح کیفی آموزش موسیقی با تکیه بر اساتید تحصیل کرده  با تجربه اقدام به فعالیت نموده است.

این مجموعه از سال 1400 آغاز به فعالیت کرده و موسس و بنیانگذار آن میثم صادق از اساتید گیتار کلاسیک، پاپ و تحصیل کرده در رشته نوازندگی گیتار کلاسیک در دانشگاه هنر تهران است.

لینک سریع
  • گیتار آواز
  • درباره گیتار آواز
  • مجله آموزشی گیتار آواز
  • تماس با گیتار آواز
  • location_on
    تهران
  • phone_android
    ۰۹۱۹۳۷۲۸۹۸۲
  • email
    info@guitaravaz.com
خبرنامه

چیزی را از دست ندهید ، هم اکنون عضو شوید و در مورد شرکت ما آگاه باشید.

تمامی حقوق برای مدیر این سایت محفوظ است - گیتارآواز
توسعه و سئو سایت توسط دیجیتال مارکتینگ پرند
keyboard_arrow_up